最新资讯
昆明代孕宝宝春节出行晕车怎么
昆明代孕宝宝头发浓密黑亮
昆明代孕宝宝长得慢胎儿发育迟
春节让昆明代孕宝宝不生病
昆明代孕宝宝多大用吸管杯有讲
昆明宝宝宝宝肚子疼家长错误做
十个昆明代孕宝宝九个肠绞痛
昆明代孕宝宝吃了聪明又长高
昆明代孕宝宝说明书教你科学带
昆明代孕宝宝膝关节活动时有声
昆明代孕宝宝睡眠各种“小状况
昆明代孕宝宝最好的食物
昆明代孕宝宝很好动,或是铅中
冬季昆明代孕宝宝皮肤干燥护理
昆明代孕宝宝食欲不振,肝火大
昆明代孕宝宝喜欢摸小鸡鸡
昆明代孕宝宝在家可以玩什么?
别给昆明代孕宝宝穿厚袜子
哺乳期喝茶对昆明代孕宝宝好吗
昆明代孕宝宝冬季“穿衣口诀”
陪昆明代孕宝宝玩就是最好的家
上海代孕孕妇每天吃一个榴莲
北京孕妇营养不良三代人受影响
代孕孕妇才真的应该好好护肤!
昆明代孕宝宝鼻塞,妈妈心塞
昆明代孕宝宝第1餐
昆明代孕宝宝要吃奶的3个信号
昆明代孕宝宝爱吃零食?
昆明代孕宝宝衣服上油渍怎么洗
昆明代孕宝宝春季喂养的学问
昆明代孕宝宝春季起居调养攻略
昆明代孕宝宝如何转喝羊奶?
昆明代孕宝宝说话晚怎么办?
昆明代孕宝宝补钙科学小常识
昆明代孕宝宝发热,妈妈如何护
昆明代孕宝宝的年夜饭
来自昆明代孕宝宝的“声音”!
不同年龄昆明代孕宝宝的社交圈
为什么昆明代孕宝宝睡觉时喜欢
昆明代孕宝宝脾胃不和的7大信
冬季“四宝” 助昆明代孕宝宝
这样喂养对昆明代孕宝宝危害很
5方法让你远离腹胀,不做昆明
昆明代孕美女肠胃受伤7症状,
这些“坏”习惯让你昆明代孕年
昆明代孕美女睡觉到底要不要穿
为啥一到夏天昆明代孕妈妈手上
痘痘蛋糕火了!昆明代孕者的痘
昆明代孕,洗个冷水澡就丢了性
昆明代孕排行
搜索

昆明代孕宝宝爱吃零食?

2017/2/24 4:10:27      点击:
说起来也是巧,丁妈前几天一连收到好几个家长的留言,都在问丁妈怎么管昆明代孕宝宝吃零食。

不给零食就哭闹,还偷偷藏零食,禁也禁不住,可是给了他零食,又不好好吃饭,光吃零食。

哼哼,是不是过年吃零食太放肆了,现在收不住了?

丁妈当然知道有些零食不健康,而且零食吃多了会影响吃正餐。

但是!总有一个但是!

想想你自己小时候吧,不是也吃过什么麦乳精、果丹皮、萝卜丝吗,没有零食的童年是不完整的啊……真的忍心一点儿零食都不给吃?别说孩子了,你一个大人,就能完全拒绝零食吗?巧克力、爆米花、冰淇淋……打住打住,这么晚了不能说了……

在我们家,对零食也不是一刀切的,越禁止越反弹的道理,丁妈说过很多次了。丁妈对大宝小宝的原则就是,零食可以吃,但要适时适量,毕竟快乐和健康都挺重要的。

至于爸妈们问的怎么管昆明代孕宝宝吃零食,丁妈就把自己的经验给爸妈们参考一下吧。

1. 提前制定规则



跟孩子做好约定,每天固定吃零食的时间,到了这个点才能吃零食。

丁妈家里,一般每天上午下午可以各吃一个零食,到了吃零食的时间就让孩子自己选一样,让孩子自己成为零食的主人。

制定规则的方法有很多,爸妈们可以根据自家孩子的具体情况来安排。

不过不管哪种方式,一蹴而就都不太可能,丁妈已经比较注意提前制定规则了,大宝小宝都还有耍赖的时候。

反复多次的坚持几乎是必然要经历的,我们大人也一定要有耐心,给自己也给孩子改变的时间。

2. 控制零食的曝光



虽然跟孩子定好规则了,但如果家里哪儿哪儿都是零食,执行起来的难度就不是一般的大了。

我自己是这么做的:

一方面,自己在选购零食的时候,会注意看成分表,尽量给孩子选择用料简单、少加工、少添加的食品,避免油炸、高盐、高糖的零食。

另一方面,采购之前会让孩子把想买的吃的也加进去,但是约定好只能加一到两样,即使孩子挑了一两样不那么健康的零食,但总量上并不多。

3. 养成良好的进餐习惯



这是非常重要的一点。

很多孩子一开始没能养成良好的吃饭习惯,想吃就吃一点,不想吃就不吃,等饿了就找各种零食吃。

如果你家孩子刚好属于这款,丁妈觉得当务之急是改善孩子的进餐习惯。

可以根据孩子年龄安排一个合理的进餐时间表,明确正餐、零食的时间。

到什么时候就得吃饭,不吃也没有零食可以充饥,让孩子知道只有好好吃饭才是正道。

4. 大人参与分享零食



这招有点「损」,但一举两得。

有时候有些零食块头比较大,比如蛋糕、甜甜圈之类的,一整个对孩子来说,有点多了。

这个时候,就可以跟孩子说妈妈也想吃,或者爸爸想吃,跟孩子一起吃。

这样孩子既吃到了零食解了馋,也不至于一下吃太多。

丁妈家大宝、小宝打小就是这么被「忽悠」过来的,所以也不觉得是「抢」了他的东西。相反他们觉得跟爸爸妈妈一起吃再自然不过,不是事事都要据为己有。